در جلسه چهارم دوره «نیروی پنهان موفقیت»، دکتر زکیه خرّمکی به موضوع مهم مدیریت هیجانات و استرس می‌پردازند و توضیح می‌دهند که توانایی کنترل احساسات یکی از ارکان اصلی موفقیت پایدار محسوب می‌شود. در این جلسه با رویکردی علمی و کاربردی بیان می‌شود که هیجانات چگونه می‌توانند مسیر رشد فردی را تسهیل یا متوقف کنند و افراد چطور می‌توانند با شناخت محرک‌ها، تنظیم پاسخ‌های هیجانی و به‌کارگیری تکنیک‌های کنترل استرس، تسلط بیشتری بر واکنش‌های ذهنی و رفتاری خود به دست آورند. دکتر خرّمکی با ارائه مثال‌ها و تمرین‌های قابل اجرا به مخاطب کمک می‌کنند تا یاد بگیرد در شرایط فشار، آرامش ذهنی خود را حفظ کرده، تصمیم‌های منطقی‌تری بگیرد و عملکرد حرفه‌ای و شخصی خود را ارتقا دهد. این جلسه محتوایی ارزشمند برای هر فردی است که به دنبال افزایش بهره‌وری، مدیریت احساسات، کاهش استرس و حرکت آگاهانه‌تر در مسیر موفقیت است.
محصولات مرتبط
دیدگاه خود را بنویسید